孩子总是比同龄的孩子矮半头?以下症状当心孩子"矮小症"其实家长们都知道,在学校一般做排的要么就是成绩好的,要么就是个子比较娇小的同学,一方面是成绩好的学生的荣誉,另外就是照顾个子小的孩子,方便上课看到老师的教学内容,不至于被个子高的学生挡住视线。但如果你的孩子一直都是身高发育比别的孩子要慢,一直都坐排,那么家长们就要小心你的孩子患了"矮小症"哦。河南省医药科学研究院附属医院儿科医师兰墨赭建议,家长们比较好半年给孩子量一次身高,如果发现孩子每年的身高发育少于5厘米的话,那么要及时到医院做一下检查。
影响身高矮小的因素都有哪些
一、遗传:孩子身高很大一部分是由父母身高决定的,占70%左右。一般来说,家长身高决定孩子的身高,尽管有例外也非常少。
二、骨龄:骨龄闭合之后,孩子将不再长个。当孩子过了10岁,可以密切关注孩子身高的生长,如果长得慢,就要去医院检查看看是否是骨龄闭合了。
三、环境:父母身高是无法改变的,想要孩子长高个,就要靠剩下的30%的环境因素来决定了,而环境因素又分为以下4
四、食物:这是影响身高的重要因素之一,但并非营养高孩子身高就越高。尤其是当摄入过多的蛋白质、油脂,可能让性腺提早发育,在性激素的作用下,导致骨龄提早闭合。我们应该保证的是孩子营养的均衡,不要吃太多的肥肉、火腿、动物内脏以及坚果类食物,要保证每样营养都吃到,还可以适当的给孩子补钙。
五、运动:当人在运动的时候,下丘脑垂体会促进生长激素的分泌,而生长激素是促进人生长的一个重要因素。平时可以带孩子打打篮球,早晨起来跑跑步,学学游泳等。但凡事应有度,过量的运动对生长是不利的。有实验显示,运动员在赛季的时候,身高是停止的。
六、睡眠:生长激素呈现脉冲式分泌,就是在短时间内突变,随后又迅速返回初始值。白天分泌水平很低,到晚上才会到达峰值。所以晚上十点到凌晨两点,比较好让孩子进入深睡眠,这也是生长激素集中分泌的时间。家长白天看孩子,不要让他睡太多,导致晚上不睡觉。睡前也不要给孩子吃太多东西(哺乳期的除外),否则会加重孩子胃肠道工作量,无法让孩子进入深睡眠。
矮小症防治的要点有以下几方面:
1.对儿童应进行有效的动态监测,及时记录在生长发育中的身高,并对其进行分析。对生长延迟、偏矮者应列为重点监测对象。父母应成为其初级监视员。
2.加强和改善儿童的营养状况,使其生长发育处在一个良好的营养基础上。
3.积极防治慢性病。多种慢性疾病的有效治疗可避免和减轻矮小症的发生。
4.使儿童有一个很好的心理、社会、情感氛围。
5.在有经验的专科医师指导下,纠正内分泌激素异常。生长激素和甲状腺激素低下是产生矮小的常见原因。对前者目前已可通过注射基因重组人生长激素进行有效治疗,对后者应尽早补充适量甲状腺激素,常可获得良好疗效。
6.软骨发育异常主要是 维生素 D缺乏或作用不全,从而造成体内钙磷代谢失调,进而影响骨骼发育。补充鱼肝油、钙剂、常晒太阳及补充维生素D或用活性型D3有效
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